Bonjour et bienvenue
Votre bien-être, ma priorité !
Des séances d’accompagnement en visio ou en cabinet pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.
A propos de moi :
Je m’appelle Jade, je suis thérapeute spécialisée en TCCE (Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles), mon travail consiste à réaliser des suivis thérapeutiques en visio ou en cabinet en vous apportant une écoute active et des solutions afin d’améliorer votre bien-être mental, de vous libérer de vos blocages et de retrouver votre équilibre.
Mon approche :
J’utilise les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE) qui sont des psychothérapies utilisées en psychologie.
Notre environnement va façonner des comportements possiblement dysfonctionnels et le but des TCCE va être de réapprendre de nouveaux comportements fonctionnels.
Les TCCE que je peux être amener à utiliser sont : la relaxation pour l’anxiété, la thérapie basée sur le mindfulness pour la dépression, la thérapie des schémas pour plusieurs troubles, la thérapie motivationnelle pour les addictions, et bien d’autres.
Découvrez les bénéfices de cet accompagnement :
Les séances vous aident à lâcher prise, gagner en clarté et sérénité en vous sentant écouté et soutenu.
Approche personnalisée
Chaque séance est adaptée à vos besoins uniques pour un soutien sur mesure et efficace.
Séances flexibles
Choisissez entre séance en visio sur Google Meet ou WhatsApp, choix adapté pour votre confort.
Valeurs étiques
Les séances sont des moments d’échange où la bienveillance, l’écoute et le non jugement sont primordial.